domingo, 30 de octubre de 2011

ANTICÁNCER.- David Servan-Schreiber

Este es un libro que contiene el testimonio de un médico francés que venció el cáncer y descubrió una nueva manera de vivir, muestra como prevenir y vencerlo estimulando nuestras defensas naturales.

El autor un neuropsiquiatra, escribió varios libros como este Anticáncer y Curación emocional, desafortunadamente por medio de Internet me enteré que ya  falleció a la edad de 50 años, sin embargo durante casi 20 años logró darle lucha al cáncer que lo acechaba. El Dr. Servan-Schreiber había optado tratamientos menos agresivos, mismos que detalla en su libro, como por ejemplo el mantener un dieta adecuada, hacer ejercicio y efectuar relajación. El año pasado, su cáncer resurgió y su salud se deterioró rápidamente, desafortunadamente por ello falleció. 
Sin embargo, Servan-Schreiber nos deja una enseñanza, nos sólo de una forma científica, si no de como una persona que se encuentra en ese proceso de vida la debe afrontar, siempre he pensado que una enfermedad se debe de enfrentar: con fortaleza y mucho ánimo!!...eso por la experiencia que me ha tocado con personas cercanas influye muchisímo en la recuperación de un paciente con cáncer, el Dr. Servan  señalaba que es posible curar la ansiedad y la depresión sin medicamentos.  Los medicamentos quedan como último recurso, concluye el afamado neuropsiquiatra.

Parte de la lista de alimentos que da son: la Soya, los frutos rojos (fresas, granadas, arándanos, moras, frambuesas), las verduras (verdes, rojas, amarillas, naranjas), el curry, el tofú, el vino tinto, los cítricos y algo super importante: los probióticos que son las bacterias "amiga" que ayudan a tu digestión, y juegan un papel super importante en el sistema inmune, las bacterias inhiben el crecimiento de las células del cáncer de colón, además de cumplir con papel de desintoxicación, lo puedes consumir en los yogurht, el ajo, la cebolla, el tomate, los espárragos, el plátano y el trigo.


 Te recomiendo muy ampliamente el libro, es imposible resumir los puntos más importantes, por que en sí todo el libro resulta interesante.

Te recomiendo consumir los probióticos que tiene Yor Health

http://www.yorhealth.com/products/probiotics/probiotics-ultra.aspx



jueves, 27 de octubre de 2011

Memorias de una Superviviente.- Doris Lessing

Quién es Doris Lessing? Es una escritora de 92 años con nombre de soltera Doris May Tayler (nacida en Kermanshah, Persia, actualmente Irán, el 22 de octubre de 1919), es una escritora británica, ganadora del Premio Nobel de Literatura en 2007.



La narrativa que nos ofrece su obra es tan descriptiva que te hace muy real el lugar en el que están ubicados los personajes de su novela, palabras claras y sencillas aunadas a un vocabulario muy amplio.

Es una autobiografía, pero tal parece que esta ubicada en lo que en un futuro nos espera....
"Aquella tarde en particular, con las copas de los árboles, espesas y frondosas, sobre sus cabeza y el sol  que ofrecía una fiesta en un mes de septiembre lleno de tibieza, la banda se instaló en la calle,  encendió una enorme hoguera y dispuso sus posesiones en una pila guardada por dos de los miembros, un par de muchachos armados con gruesos garrotes.  Todo el sector quedó desierto, como había ocurrido ya antes.  La policía está ausente. Las autoridades no podían afrontar el problema, ni lo deseaban.  Se congratulaban de librarse por fin de estas bandas en marcha hacia otro lugar, junto con los problemas que creaban. En millas a la redonda todas las ventanas de las plantas bajas estaban cerradas y con las cortinas metálicas bajadas,  pero a la vez se distinguían  muchos rostros , "... "Nuestro distrito no era el único en que las jaurías de chicos muy jóvenes, como estos, desafiaban toda tentativa de asimilación. La verdad es que eran muy jóvenes. Los mayores no tenían mas de 9 o 10 años. Dan la sensación de no haber tenido nunca padres, de no haber conocido nunca el afecto atemperante de una familia. Algunos habían nacido en los subterráneos y habían sido abandonados. ¿Cómo habían sobrevivido? Nadie lo sabía, pero sobrevivir era lo que sabían hacer estos niños. Robaban lo que necesitaban para seguir viviendo...No tenían lealtad recíproca o , de tenerla, era una lealtad caprichosa y circunstancial. En un momento podrían estar cazando en grupo, y matar a alguien de ese mismo grupo al instante siguiente.  Se lanzaban unos contra otros obedeciendo a impulsos del momento, No había amistades entre ellos..."

Emily la chica (y su gato Hugo) que queda a cargo del cuidado de una joven mujer, en medio del caos y la violencia que predomina junto con los grupos delictivos y en los cuales debe tener la habilidad de lograr mantener a salgo a esta niña-mujer y su extraño gato.

Nos lleva a la reflexión de como vamos a enfrentar en un futuro este caótico mundo, cómo frenar comportamientos por racionales y poco ortodoxos. 
Con un final inesperado...pero muy inesperado...vale la pena leerla, no de embalde el premio otorgado a la autora.

martes, 25 de octubre de 2011

Circula en el correo y lo retomé.....

Cuando estés en la noche oscura
del sufrimiento no culpes a Dios,
no te culpes a ti mismo,
ni culpes a los demás. 
En lugar de ahogarte con la culpa,
fortalece tu espíritu con la oración,
buenas lecturas y el apoyo
de quienes te aman. 
No te concentres únicamente
en tus penas y valora todo lo bueno
que aún puedes disfrutar. 
Si no te dejas vencer por el desespero,
serás capaz de luchar, como lo hacen
tantos que están en peores situaciones. 
Por eso te conviene mirar hacia abajo
y darte cuenta de que otros sonríen sin pies
cuando tú lloras por no tener zapatos. 
Hay penas que nos parecen insufribles,
pero paso a paso vamos saliendo adelante
si avivamos la fe y la esperanza. 
Nos pasa como el alpinista que ve
la cumbre lejana, pero poco a poco
sus bríos lo llevan hasta arriba. 
Dios nunca te abandona, y está allí
contigo, aunque a veces no lo sientas.
Sigue adelante y verás cómo puedes
más de lo que crees.




jueves, 20 de octubre de 2011

La infidelidad en una relación.

Alguien que conozco y quiero mucho, tocó un tema difícil….la infidelidad, voy a tratar de exponer mi muy particular punto de vista al respecto.

El amor de pareja se basa en la elección que hacemos de la persona que queremos tener a nuestro lado, en esa elección de compañero de vida intervienen factores conscientes e inconscientes, por una parte piensas lo que quieres de esa persona, y la parte inconsciente es la que tiene que ver más con las actitudes implícitas que van con él o con ella.  Son cuestiones que tiene que ver con la forma de ser…y que la verdad aunque pienses: lo voy a cambiar o con el tiempo él o ella cambiara…bueno pues la realidad es que  ESO NUNCA VA A PASAR. Si eres un adolescente bueno te diré que si…pero en realidad si eres una persona madura que a lo largo de tu vida has conocido parejas, personas, etc. te darás cuenta que así es: la persona que tienes cerca no va a cambiar, tú tienes que cambiar la mentalidad y aceptarla tal cual es!. Esto es un factor determinan que influye de una forma decisiva cuando haces planes a futuro, es una decisión que debes tomar con la madurez, porque sabes?, en ese proyecto de vida: esa persona siempre va a estar presente.

En una pareja intervienen además de la pasión y el amor, cuestiones rutinarias, que una vez que pasa lo primero, se va con el paso de tiempo llenando se cierta monotonía ..ojo, yo no he dicho aburrimiento, simplemente: vas conociendo la forma de ser de tú pareja y él o ella van conociendo tú forma de ser: lo que te gusta y no. Entonces de forma automática eliges por la mañana un café americano para él y un capuchino para ti….y poco a poco van ambos conociendo los gustos y lo que complace a uno y otro.

Que pasa cuando la llama de amor y pasión termina?..bueno en muchas relaciones que no están lo suficientemente consolidadas, esto mueve muchísimo a una relación: la llega a cimbrar, y la mueve..de un lado a otro, la lleva por caminos inesperados…truculentos…bueno a caminos más que nada realistas…..entonces vives ubicado en la realidad: la pasión acaba, pero debe quedar un cimiento fuerte, el pilar de todo: el amor!.
Sin esto, las relaciones suelen sucumbir ante encantos fortuitos, ocasionales, casuales, y tal vez muy temporales…



Una pareja debe crecer y sumar: más amor, más confianza, más complicidad, y no debe disminuir ni restar: menos tiempo, menos dedicación, menos entendimiento.  Eso es lo que destruye una relación: la distancia aun cuando dos personas están muy cerca: el no hablar y decir tus inquietudes, los deseos más anhelados, tus sueños, hacer partícipe de tus fantasías a tu pareja.
El amor es de dos, es un caminar parejo, no antes no después, no es un amor de tres ni de cuatro.

Cómo pareja: reinventa, reintenta, busca la forma de volver a creer en el amor que una vez sentiste por él o la persona que está a tu lado, si en verdad la amas o lo amas, bien vale la pena luchar, si no….para que te mantienes ahí..que esperas, da vuelta a la página, y next, lo siguiente de tú libro de vida: pero sobretodo lo más importante: no dañes a otra persona y no te dañes tú por que si no tienes la capacidad de amarte, mucho menos tendrás la capacidad de valorar a la persona que está a tu lado.

Recomendaciones:
1.- Aplica el precepto: “No hagas lo que no quieras que te hagan”
2.- Quien engaña una vez, se le hace fácil y engaña una y otra vez
3.- Habla con él o la persona y solucionen los problemas (si es por falta de pasión en tu relación, si es falta de comunicación, si es diferencia de opinión); recuerda todo en esta vida tiene solución y siempre es mejor un grito a tiempo
4.- Cuando algo o alguien te invite a pecar, recuerda lo que has construido a lo largo de esa relación: los momentos que han pasado juntos, las carencias, las experiencias, los buenos y malos momentos; los tendrás con la persona que te está insinuando y proponiendo algo?
5.- Pero sobre todo elije bien, porque la mayoría de las veces, el engaño surge, por que NO nos sentimos a gusto con la persona con la que estamos, estamos por compromiso, porque te viste en una situación tal que no tuviste escapatoria?, que malo y que feo, por que eliges estar con esa persona para toda la vida, por ello, la decisión no depende de un momento, de un loco arrebato de pasión o como dicen comúnmente de una calentura,  depende de mucho más…que elijas: un amigo, un compañero de vida, un buen amante, un cómplice, nadie es el responsable de esa selección más que tú, ni la familia, ni los amigos, recuerda: SOLO TÚ ELIGES LO QUE QUIERES EN TU VIDA....sé feliz!!!!

domingo, 16 de octubre de 2011

El amor llama dos veces.- con Tom Hanks y Julia Roberts

Yo más bien diría que el amor llama 3,4,5 y muchas veces más a tu puerta....lo ideal es saber reconocer cuando llama...no es fácil verdad?.

Tom Hanks ha sido mi actor juvenil favorito...bueno he venido madurando junto con él....desde "Despedida de soltero", "Forrest Gump", he llorado una y otra vez que veo "Philadelphia", he meditado cuando veo "El Náufrago", he vivido la intriga con "Código Da Vinci", en fin me ha acompañado a lo largo de mi vida.
Al igual que Julia Roberts de ella te puedo mencionar la muy comercial "Mujer Bonita" la cual he visto mucha veces, más por el guapo de Richard Gere que por ella, el tema siempre fue un clásico, tipo cuento de hadas...también la he visto en "Durmiendo con el enemigo","La sonrisa de mona lisa, en "Elegir un amor" la que en lo particular te recomiendo ampliamente con un tema particularmente muy bueno, la romántica "Notting Hill", en la lista "Erin Brockovich", en la melancólica "Come, reza y ama".

Pero el tema que nos ocupa no es la amplia filmografía de ambos, si no más bien la reunión que hacen de ambos, como pareja romántica no creo que sean el ideal, son embargo se ven bien. La trama de la película es bastante complicado, una persona que pierde la oportunidad de su trabajo por la política de no tener estudios universitarios - que extraño, verdad?- y por otro lado una maestra algo cansada de la rutina: el marido sin empleo, un empleo que a lo mejor le gusta pero no lo ve compensado con el interés de los estudiantes....nos topamos con chicos que no le ven el valor al estudio a diferencia de Larry el protagonista, quién en esta oportunidad que se da por azares del destino al unirse a la universidad, pues trata de sacar lo mejor de ello.

Es una buena película, solo buena y a secas, algo tediosa en algún momento, pero la sacan adelante Julia y Tom, y al igual que los protagonistas te invito a que si la vida te da otra oportunidad: trates de en primer lugar agradecer al ser supremo en el que creas y en segundo lugar aprovecharla al máximo, y no sólo con respecto al amor, si no a la salud.


miércoles, 12 de octubre de 2011

LA ORACIÓN DE LA MUJER



Querido Dios: 

  Hasta este momento mi día es bueno:
- No he chismeando;
- No he perdido la paciencia;
- No he sido codiciosa, sarcástica, malhumorada,
- He controlado mi tensión premenstrual;
- No he reclamado;
- No he maldecido;
- No he gritado;
- No he tenido ataques de celos;
- No he comido chocolate;
- Tampoco usado mi tarjeta de crédito,
ni di cheques postdatados; 

  Pero pido tu protección, Señor….
porque estoy a punto de levantarme de la cama
en cualquier momento!
¡¡¡AMEN!!!


p.d. espero lo tomen a bien..no es con ninguna intención en especial

Sabiamente dicen: "Qué el cielo es el límite"

Bella Foto

Alicia en el País de las Maravillas.-Tim Burton

No han sentido que a veces algo estaba predestinado para ustedes: el amor, una prenda de ropa, el tipo de familia que tenemos, un auto que nos ha gustado y que siempre idealizamos tener?....te ha pasado..a mi sí, creo que todo consiste en soñarlo y después conseguir lo que deseas: lograrlo.



Bueno pues creo que esto fue lo que le paso al director con la película....este cuento que desde pequeños hemos escuchado...creo siempre estuvo en la mente de Tim Burton, la película era para él. Sólo su mente pudo crear tan excelentes personajes: que el mismo Lewis Caroll (su autor original) no imagino como lo hizo la mente de Burton.




Qué bueno que las generaciones actuales disfruten de este tipo de historias, adaptadas a las ventajas que la tecnología da, que bueno qué en este entorno tan desgastado de muchos valores, retomemos las historias clásicas. No imagino los personajes sin los actores actuales:  Johnny DeppMia Wasikowska hace el papel de Alicia, que a pesar de no ser tan conocida, hace una Alicia muy creíble, Helena Bonham Carter, Anne Hathaway y Crispin Glover.




Este libro, ha sido adaptado en obra musical, ópera y películas. Desde Walt Disney ..hasta Tim, una gama de visiones inimaginables para un simple mortal, a lo mejor en la mente llena de fantasías de un niño: un conejo ..que habla?, una reina de corazones..enojona?...las tartas..perdidas?, la hora ..del té?, el sombrero..loco?....los paisajes melancólicos, el gato, una gama de personajes sin fin.
Disfruta la película, vuelve a ser niño!!!

domingo, 2 de octubre de 2011

Del Dr.Brian Weiss: Sólo el amor es real

"Nuestras almas existen en una
corriente de amor energético.
Nunca nos separamos realmente
de nuestros seres queridos,
aunque nos sintamos alejados
y faltos de amor..."